Network
Namun, terlepas dari kenyamanan tersebut, hal itu dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang harus dihindari.
Dalam penelitian yang meneliti hubungan antara tingkat tekanan darah dan kebiasaan duduk kita, ditemukan bahwa duduk bersilang dapat meningkatkan sementara tekanan darah sistolik sebesar 7% dan tekanan darah diastolik sebesar 2%.
Pada saat yang sama, banyak terapis dan fisioterapis mengatakan bahwa sering menyilangkan kaki dapat menyebabkan nyeri punggung dan leher dan bahkan herniasi.
Hal ini disebabkan kelainan bentuk paha saat diletakkan di atas satu sama lain, yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan pada panggul, peningkatan tekanan pada tulang belakang, dan nyeri.
2. Duduk dengan punggung membungkuk
Banyak dari kita yang akrab dengan anjuran untuk duduk dengan punggung lurus saat lutut berada sembilan puluh derajat dari lantai.
Memang, posisi duduk yang memberikan dukungan punggung yang baik adalah posisi lutut dan bokong memiliki ketinggian yang sama.
Baca Juga: Resmi Jadi Mualaf, DJ Katty Butterfy Unggah Foto Cantik Pakai Hijab, Didoakan Istiqomah
Baca Juga: Telah Meninggal Dunia, Mantan PM Turki Mesut Yilmaz di Usia 73 Tahun di Hari Jumat 30 Oktober 2020
Namun, hal itu banyak orang yang menderita sakit punggung, atau yang otot punggungnya lemah dan tidak mampu memberikan dukungan yang tepat.
