Network
Akan tetapi Bannan menekankan yang terbaik adalah mendapatkannya dari makanan-makan lebih banyak kari, misalnya. Jika Anda melakukan suplemen, tanyakan kepada dokter Anda terlebih dahulu. (Suplemen ini dapat mengganggu obat resep, misalnya.)
2. Kunyit dapat membantu meningkatkan mood Anda
Kurkumin dapat membantu melawan peradangan dalam tubuh dan peradangan mungkin berperan dalam depresi.
Sebuah meta-analisis dari 10 studi tentang kurkumin dan depresi yang diterbitkan pada 2019 di Critical Reviews in Food Science and Nutrition menunjukkan bahwa itu dapat memperbaiki gejala kecemasan dan depresi.
Bannan mengatakan bahwa sebagian besar penelitian yang tersedia menunjukkan kurkumin dapat membantu mengurangi gejala depresi pada mereka yang sudah menggunakan antidepresan.
Baca Juga: Serangan Teror Penembakan di Wina Austria Tewaskan Satu Orang, Lainnya Luka-Luka
Baca Juga: Jadwal Acara Trans 7 Hari Ini 3 November 2020, Ada Opera Van Java dan Indonesia Giveaway
3. Kunyit mungkin memiliki sifat anti kanker
Sekali lagi, peradangan berperan di sini, penelitian awal pada hewan menunjukkan bahwa mungkin ada hubungan antara tindakan menenangkan peradangan kurkumin dan kanker.
"Kurkumin dianggap memiliki sifat antioksidan, yang berarti dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan," ungkap Bannan.
