Network
Tubuh kita bisa saja berhenti bekerja secara cepat.
Sebab, tidak makan dalam waktu yang lama akan meengurangi kemampuan tubuh kita dalam membakar kalori.
5. Otak Bekerja Lambat
Tidak sarapan juga bisa berpengaruh pada otak.
Baca Juga: Kenapa Reuni 212 Dibatalkan? Ternyata Ini Alasannya
Hal ini karena menurunnya kadar gula dalam darah bisa berpengaruh pada fungsi kognitif.
6. Mudah Stres
Sebuah studi pada 2014 dari University of California menunjukkan bahwa perempuan yang tidak sarapan pagi memiliki tingkat kortisol yang lebih tinggi.
Hormon kortisol merupakan hormon yang membuat kita mudah stres.**
