7 Cara Mudah agar Tidak Cepat Lelah, Salah Satunya Kurangi Duduk Lama

MANTRA SUKABUMI - Tanda lelah pada seseorang bisa jadi sesuatu yang lebih serius terjadi pada tubuh termasuk pegal-pegal, demam, dan sakit kepala.

Kelelahan sering dialami oleh seseorang yang memiliki banyak aktivitas di luar rumah.

Namun, apabila merasa lelah tapi tidak melakukan banyak aktivitas berat. Apa yang sedang dialami?

 Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay

Baca Juga: Soal KLB yang Ditolak, Febri Diansyah: Pinter Memang Langkah Kudanya, Tetep Saja Si Bapak yang Menang

Maka hindari beberapa aktivitas ini agar tidak mudah cepat lelah pada tubuh.

Dikutip mantrasukabumi.com dari healthline pada Rabu, 31 Maret 2021, berikut 7 cara mudah untuk atasi kelelahan.

1. Minum Lebih Banyak

Dengan banyak minum Anda akan terhidar dari dehidrasi pada tubuh dan akan menjaga tubuh Anda pada tingkat optimal.