Network
MANTRA SUKABUMI - Inilah 10 bahaya tidur berlebihan yang harus diwaspadai, karena sebabkan sejumlah penyakit hingga kematian.
Kita sering mendengar tentang bahaya sebenarnya dari kurang tidur, tetapi di sisi lain, tidur terlalu banyak juga tampaknya memiliki beberapa risiko.
Diketahui bahwa tidur adalah waktu ketika tubuh memperbaiki dan memulihkan dirinya sendiri, dan terlalu sedikit istirahat dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Baca Juga: Jalani Tes Urine, Anji Manji Positif Gunakan Narkoba Jenis Ganja, Judika: Gak Nyangka
Namun, lebih lama bukti menunjukkan bahwa menghabiskan terlalu banyak waktu di tempat tidur juga terkait dengan bahaya kesehatan.
Dalam beberapa hal, tidur berlebihan itu sendiri tampaknya secara langsung memengaruhi faktor risiko tertentu, dan dalam kasus lain, ini mungkin merupakan gejala dari kondisi medis lainnya.
Dikutip mantrasukabumi.com dari amerisleep.com pada Rabu, 16 Juni 2021 berikut 10 bahaya tidur terlalu lama yang harus anda waspadai, diantaranya:
1. Penyakit degeneratif
Penelitian lain menunjukkan bahwa terlalu sedikit atau terlalu banyak tidur mungkin terkait dengan peningkatan faktor risiko penyakit Alzheimer dan sebuah penelitian besar di Spanyol menemukan bahwa tidur lama mungkin berisiko lebih tinggi terkena demensia.
