Network
Satu studi membandingkan tingkat CRP dan durasi tidur pada sekelompok besar orang dewasa, menemukan bahwa pria dan wanita yang tidur lama memiliki tingkat yang lebih tinggi.
Baca Juga: Bahaya, Jangan Petik Bunga Edelweis jika Tak Ingin Dapat Risiko ini
4. Peningkatan rasa sakit
Meskipun seringkali terlihat intuitif untuk lebih banyak beristirahat ketika kita kesakitan, penelitian menunjukkan bahwa dalam beberapa kasus terlalu banyak tidur dapat memperburuk gejala.
Sakit punggung dapat memburuk karena terlalu sedikit aktivitas atau menghabiskan terlalu banyak waktu di tempat tidur.
Tidur dalam posisi yang tidak ergonomis atau menggunakan kasur tua atau yang tidak mendukung juga dapat memperburuk nyeri punggung.
Dikombinasikan dengan tetap diam untuk waktu yang lama, faktor-faktor ini berarti banyak orang terbangun dengan sakit punggung yang lebih buruk terutama ketika menghabiskan waktu lebih lama di tempat tidur.
Tidur berlebihan juga dikaitkan dengan tingkat sakit kepala yang lebih tinggi. Disebut sebagai 'sakit kepala akhir pekan', tidur di dalam dapat memicu migrain dan sakit kepala tegang.
Penyebabnya belum tentu tidur itu sendiri, karena beberapa peneliti menghubungkannya dengan penarikan kafein atau peningkatan stres.
5. Gangguan kesuburan
