Network
Kondisi tersebut dibarengi dengan menurunnya pertumbuhan sel akibat terbatasnya asupan makanan yang dapat memicu kanker.
Selain itu, metabolisme yang lebih baik juga diduga turut berperan dalam membuat sel kanker lebih susah tumbuh pada orang yang berpuasa. Meski demikian, manfaat puasa yang satu ini masih perlu diteliti lebih lanjut.
5. Menurunkan berat badan
Manfaat puasa lainnya yang sudah cukup banyak diketahui adalah untuk membantu menurunkan berat badan.
Penelitian menyebutkan bahwa puasa dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga pembakaran kalori dan lemak di dalam tubuh ikut meningkat.
Tak hanya itu, puasa juga baik untuk menjaga berat badan tetap ideal.
Hal ini bisa membuat berat badan menurun. Dengan begitu, Anda juga akan terhindar dari risiko obesitas.
Baca Juga: Begini Manfaat Puasa Senin Kamis Menurut dr Aisyah Dahlan, Salah Satunya Bagi Kesehatan Wanita
6. Mengurangi risiko penyakit kulit
Berpuasa juga bisa membantu menjauhkan berbagai penyakit jika diiringi dengan pola makan sehat,
