Network
Baca Juga: Video Kembali Beredar, Warga Dayak Minta Habib Rizieq Ditangkap Karena Memecah Belah Bangsa
Hatipoglu menyarankan untuk mengonsumsi suplemen untuk meningkatkan level Anda, serta makan makanan yang kaya vitamin, seperti salmon dan susu atau sereal yang diperkaya vitamin D. Inilah 15 terobosan yang bisa mengalahkan diabetes selamanya .
6. Anda mendengkur
Jika Anda memiliki masalah mendengkur yang parah, terutama jika itu benar-benar mengganggu pernapasanAnda bisa mengalami sleep apnea, faktor risiko tekanan darah tinggi, penambahan berat badan, penyakit jantung, dan diabetes.
" Studi telah menemukan bahwa orang dengan apnea tidur obstruktif parah (OSA) memiliki risiko 30 persen lebih tinggi terkena diabetes tipe 2 dibandingkan orang tanpa OSA," kata pakar tidur Richard Shane, PhD, pencipta Sleep Easily.metode.
Kekurangan oksigen pada sleep apnea memicu reaksi stres yang meningkatkan detak jantung, tekanan darah, dan kadar kortisol, yang pada gilirannya meningkatkan glukosa darah.
Baca Juga: Hari Guru Nasional 2020, Ridwan Kamil Hadiahkan Rumah Murah Bersubsidi untuk Guru di Jawa Barat
“Ketika orang dengan apnea tidur dan diabetes tipe 2 dirawat [untuk apnea tidur], mereka mengalami peningkatan yang signifikan dalam sensitivitas mereka terhadap insulin dan peningkatan yang signifikan dalam kadar glukosa darah mereka,” kata Dr. Shane.
Semoga bermanfaat.**
