Network
MANTRA SUKABUMI - Anda harus waspada jangan tidur siang terlalu lama akan menimbulkan 4 bahaya ini bagi kesehatan tubuh Anda.
Tidur siang memanglah sangat enak dimana tubuh kita butuh istirahat dan pikiran agar menjadi lebih rileks dan fokus kembali.
Namun, tahukah Anda? Tidur siang yang terlalu lama sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh Anda akan menimbulkan berbagai penyakit yang sangat berbahaya.
Baca Juga: Nikmati Mudahnya Belanja Online di Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Segera Cek Cair Hari ini Senin 4 Januari 2021, Bantuan Sosial Akan Disalurkan Serentak Se Indonesia
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Senin 4 Januari 2021. Berikut 4 penyakit yang ditimbulkan akibat tidur siang terlalu lama, diantaranya:
1. Mengganggu Kesehatan Mental
Bahaya tidur siang terlalu lama selanjutnya ialah meningkatkan risiko depresi.
Meskipun insomnia lebih sering dikaitkan dengan depresi daripada terlalu banyak tidur, namun sekitar 15 persen orang depresi akibat kebanyakan tidur.
