Network
MANTRA SUKABUMI - Tidur merupakan salah satu proses untuk mengembalikan stamina tubuh agar lebih segar dan nyaman.
Terdapat beberapa penyebab gangguan tidur yang dialami orang sehingga mereka tidak mendapatkan tidur yang berkualitas.
Pasalnya mereka telah merasakan rasa lelah, lemas, dan juga pegal-pegal yang tidak seharusnya didapatkan saat bangun tidur.
Baca Juga: 5 Langkah Mudah Hadirkan ShopeePay di Gerai Usaha
Baca Juga: Ketua DPR RI Beri Kabar Duka, Puan Maharani: Semoga Korban Meninggal Dunia Diterima Amal Baiknya
Dilansir mantrasukabumi.com dari ANTARA pada Sabtu, 16 Januari 2021, berikut adalah beberapa penyebab kelelahan saat bangun tidur merasa lelah.
1. Anemia
Salah satu penyebab umum kelelahan adalah jika Anda menderita anemia, akibat kekurangan sel darah merah yang berfungsi mengangkut oksigen ke berbagai bagian tubuh.
Jika Anda merasa lelah sepanjang waktu disertai sakit kepala, sulit berkonsentrasi, detak jantung berdebar kencang, sulit tidur, dan lainnya, segera periksakan diri ke dokter.
