Selain Tingkatkan Daya Ingat, Ternyata Tidur Siang Miliki Manfaat Kesehatan Secara Alami

Baca Juga: Dentuman Misterius Teror Warga Jawa Timur, BMKG: Bukan dari Gempa

4. Tingkatkan Kesabaran

Menurut Peneliti dari Universitas Michigan, Amerika Serikat terhadap beberapa peserta yang diminta mengerjakan tugas yang sangat menyebalkan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa peserta yang sudah tidur siang mampu bersabar dan mengerjakan tugas tersebut selama 90 menit.
Sementara peserta yang tidak tidur siang hanya mampu bertahan selama 45 menit.

5. Tingkatkan Kreativitas

Menurut penelitian yang dilakukan psikiater Universitas California, menemukan bahwa orang yang tidur siang, baik dengan gerakan mata yang cepat maupun tidur nyenyak sampai bermimpi, lebih kreatif daripada mereka yang tidak tidur siang.***