Pengidap Diabetes Harus Tahu, 7 Makanan ini Dapat Turunkan Kadar Gula Darah

MANTRA SUKABUMI - Bagi Anda yang mengidap diabetes, Anda bisa memngkonsumsi makanan ini karena rendah gula dan dapat menurunkan kadar gula dalam darah.

Tahukah Anda, kadar gula darah tinggi, menyebabkan tubuh susah untuk mengontrol kesehatan tubuh lainnya. Pengidap diabetes tidak boleh makan makanan yang bergula.

Diabetes dapat menyerang siapa saja, terutama orang dengan mengkonsumsi makanan yang tidak sehat. Diabetes sering juga disebut penyakit gula darah tinggi (penyakit gula).

Baca Juga: Kamu Senang Shopping? Coba Cari Tahu Tipe yang Manakah Kamu

Baca Juga: BMKG Beri Peringatan Dini Besok Rabu 24 Februari 2021: Hati-hati Cuaca Buruk Berpotensi Hujan dan Banjir

Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, Selasa, 23 Februari 2021, tujuh makanan ini dipercaya aman untuk pengidap diabetes.

Berikut adalah makanan sehat yang baik dikonsumsi oleh pengidap diabetes.

1. Nasi Merah

Kandungan serat yang tinggi dalam nasi merah sanga aman dikonsumsi oleh pengidap diabetes atau penyakit gula.