Tak Disangka, Ternyata 7 Gangguan Kesehatan ini Bisa Muncul Akibat Banyak Makan Malam Hari

 Baca Juga: Amalkan Sebelum Tidur, ini Keutamaan Surat Al-Mulk, Salah Satunya Diselamatkan dari Siksa Kubur

Jadi, sebaiknya hindari sering makan malam hari jika tidak ingin mulenimbulkanl penyakit seperti diabetes kepada anda.

6. Dapat menyebakan berat badan naik

Walau tidak berpengaruh secara langsung, akibat makan malam bisa mengakibatkan peningkatan berat badan.

Pada malam hari, biasanya orang cenderung memilih makanan yang tinggi karbohidrat dan lemak, dengan porsi yang tidak sedikit. Hal inilah yang menyebabkan kenaikan berat badan.

7. Gangguan asam lambung

Gangguan asam lambung alias heartburn atau GERD terjadi ketika asam lambung naik ke esofagus setelah makan dan menyebabkan rasa panas atau terbakar di sekitar dada. 

 Baca Juga: Mandikan Jenazah Bukan Muhrim Nakes Jadi Tersangka, Addie MS: Dokter Kandungan Pria Juga Periksa Bukan Muhrim

Ketika tidur setelah makan dapat memicu hal ini terjadi. Untuk mencegah naiknya asam lambung, sebaiknya tidak makan-makanan yang pedas dan yang mengandung lemak serta asam yang tinggi pada malam hari.