Anak Anda Flu dan Demam, Jangan Khawatir, Sayuran ini Miliki Manfaat untuk Mengatasinya

Nutrisi ini bertanggung jawab atas aktivitas antioksidan, anti-inflamasi, dan peningkatan kekebalan yang kuat dari brokoli.

Baca Juga: Buntut Pernyataan Giring Soal Anies Baswedan, Teddy Gusnaidi Dibalas Pasha Ungu: Tidak Perlu Lari Kemana-mana

Berikut adalah manfaat mengkonsumsi brokoli secara teratur untuk menjaga kesehatan Anda.

1. Dapat menyembuhkan Pilek Biasa

Pilek adalah penyakit virus yang umum terjadi. Mayoritas disebabkan karena rhinovirus, sejenis virus yang juga dapat memperburuk kondisi penderita asma dan penderita penyakit paru obstruktif kronik.

Tidak ada obat yang disetujui FDA untuk mengobati infeksi rhinovirus. Obat-obatan tersedia hanya untuk menurunkan gejala dan meningkatkan kekebalan.

2. Membantu mengobati infeksi rhinovirus

Brokoli adalah sumber quercetin yang kaya sehingga dapat membantu mengobati infeksi rhinovirus. Perawatan awal dengan makanan super ini juga dapat membantu memblokir endositosis rhinovirus, atau dikatakan mengurangi partikel virus atau genom yang ditembus dalam sel manusia pada saat infeksi.

Studi lain berbicara tentang keberadaan vitamin C dalam brokoli, yang merupakan vitamin antioksidan kuat. Vitamin ini bersama dengan vitamin E, A dan K dan beta karoten menyebabkan efek perlindungan pada tingkat sel dan mengurangi risiko pilek dan penyakit lainnya.

Baca Juga: Baekhyun EXO Bocorkan Sikap Beraninya dalam Pekerjaan, Musik, dan Hobi Saat Masuki Usia 30-an, Simak Kisahnya!