Stroke Dapat Menyerang Siapa Saja, Cegah dengan Makan ini Agar Terhindar dari Serangan Jantung

Untuk memenuhi kebutuhan antioksidan sertiap harinya, memang tidak bisa diukur dengan takaran ataupun jumlah khusus, sebab kebutuhan asupan antioksidan dalam tubuh untuk menangkal radikal bebas di setiap manusia berbeda-beda.

Untuk mencegah dan menangkal radikal bebas, konsumsi tomat kering ini secara wajar dan tidak berlebihan, karena sesuatu yang berlebihan itu tidak baik bagi kesehatan tubuh.

4. Jambu Bali
Di dalam jambu Bali memiliki kandungan likopen yang sangat tinggi segingga dapat mencegah tekanan dalam darah dalam tubuh dan mengatasi timbulnya penyakit stroke.

Secara pisik, Jambu Bali memiliki warna pink atau merah muda yang sangat indah pada daging buahnya hal ini menunjukan bahwa buah ini memiliki kaya akan likopen.

Baca Juga: Niat Sholat Dhuha, Doa dan Tata Cara Melaksanakannya

Antioksidan yang terkandung di dalamnya sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas sehingga tubuh terhindar dari serangan penyakit dan dapat mencegah stroke.

Tetap semangat dan jaga kesehatan Anda dengan olahraga dan makan makanan sehat.***