Network
Buah semangka dapat mengatur tekanan darah dalam tubuh agar stabil dan mengurangi risiko terkadinya penyakit stroke.
Di dalam buah semangka terkandung banyak antioksidan dan pigmen likopen. Untuk mengetahui kandungan tersebut dengan mudah tanpa melakukan penelitian lebih lanjut, anda dapat melihat dari warna merahnya semangka, semakin merah warna daging semangka, maka kandungan yang berada di dalamnya pun akan tinggi.
Baca Juga: Rocky Gerung: Yang Minta Jokowi Ditangkap itu MUI, Bukan Orang yang Sakit Hati
Sementara serat dan air yang terkandung di dalamnya bermanfaat untuk melancarkan pencernaan
2. Jambu Biji
Selain dapat mencegah dan mengatasi mencret, ternyata jambu biji dapat mencegah datangnya penyakit stroke karena buah jambu biji mengandung likopen yang sangat baik bagi kesehatan tubuh dan dapat mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
Stroke merupakan suatu penyakit yang bisa datang kapan saja apabila pola makan kita tidak sehat. Selain pola makan yang tidak sehat, faktor psikologis seperti stres dan lainnyapun bisa memperparah dan mempercepat datangnya penyakit stroke.
Oleh sebab itu, hindari hal-hal yang dapat meningkatkan stres, lakukan rutinitas harian dengan ikhlas dan utamakan kesehatan, jangan bebani pikiran anda dengan sesuatu yang dapat meningkatkan kecemasan.
Antioksidan dalam buah ini dapat mencegah stroke dan mengurangi tekanan darah dalam tubuh sehingga kondisi tubuh akan semakin sehat.
3. Tomat Kering
Tomat kering memiliki kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia, seba dalam satu cangkit saja, tomat kerung mengandung nutrisi sebanyak 45,9 mg dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan dan dapat mencegah stroke.
Baca Juga: Berstatus Terdakwa, Wakil Bupati OKU Terpilih Dilantik Gunakan Seragam Tahanan
