Network
Ada banyak bukti untuk mendukung gagasan bahwa jerawat dan diet memiliki dampak langsung satu sama lain dan satu studi menemukan bahwa dari 200 peserta, mereka yang berjerawat mengonsumsi makanan asin dibandingkan dengan subjek bebas jerawat yang tidak mengonsumsi asupan tinggi natrium.
6. Menimbulkan sakit kepala
Menurut sebuah penelitian di jurnal BMJ, dari 400 partisipan yang berpartisipasi, mereka yang mengonsumsi makanan yang tinggi sodium mengalami sakit kepala sepertiga lebih banyak dibandingkan mereka yang mengonsumsi makanan rendah sodium.
Baca Juga: Waspadai Cuaca Ekstrem di Indonesia dalam Sepekan Kedepan
Studi lain mendukung klaim ini juga, menemukan bahwa asupan natrium yang berkurang juga mengurangi jumlah sakit kepala pada peserta, yang semuanya adalah pasien hipertensi yang lebih tua.
Itu belum semuanya. Stroke, gagal jantung, kanker perut, dan penyakit ginjal juga dikaitkan dengan asupan natrium yang berlebihan.
Nah itulah bahaya dari sering makan-makanan yang mengandungk kada garam yang tinggi, semoga bermanfaat.***
