Network
Baca Juga: Prakiraan Cuaca BMKG Senin, 14 Juni 2021: Beberapa Kota di Jawa Tengah Hujan Ringan hingga Lebat
4. Sebabkan perut kembung
Mengkonsumsi makanan asin setiap hari akan menyebabkan kembung, karena tubuh menahan air. Sebuah studi di The American Journal of Gastroenterology menemukan bahwa kembung lebih sering terjadi pada mereka yang makan makanan tinggi sodium dibandingkan mereka yang makan makanan rendah sodium.
Saat Anda kembung, Anda tidak nyaman dan bagi sebagian orang, Anda juga bisa kesakitan, jadi camilan asin itu setiap hari tidak sepadan.
5. Membuat kulit tampak pecah
Ada banyak bukti untuk mendukung gagasan bahwa jerawat dan diet memiliki dampak langsung satu sama lain dan satu studi menemukan bahwa dari 200 peserta, mereka yang berjerawat mengkonsumsi makanan asin dibandingkan dengan subjek bebas jerawat yang tidak mengkonsumsi asupan tinggi natrium.
Baca Juga: Info Cuaca Kota Jakarta Senin 14 Juni 2021, BMKG Perkirakan Hujan di Beberapa Daerah
6. Bisa menyebabkan Anda minum lebih sedikit air
Sekarang, Anda akan berpikir setelah Anda mengkonsumsi sesuatu yang sangat asin, akan menyebabkan terus meminum air, karena garam selalu dikatakan membuat Anda haus.
Meskipun terjadi dengan cara yang benar, dalam jangka panjang makan terlalu banyak makanan asin, Anda mungkin akan mengurangi minum.
