Network
6. Memberikan Kulit Yang Jelas
Racun dapat menyebabkan jerawat dan minyak berlebih pada kulit Anda. Kandungan serat makanan yang tinggi dalam kacang membantu membuang kelebihan racun, sehingga membuat kulit Anda bersih dan mulus.
7. Manfaat Anti Penuaan
Kacang tanah mengandung Vitamin C dan Vitamin E yang dapat mencegah tanda-tanda penuaan seperti kerutan, flek dan garis halus. Mereka juga mengandung resveratrol, fitokimia anti penuaan yang juga ditemukan dalam anggur dan anggur merah.
8. Sumber Biotin yang Baik
Biotin adalah vitamin B yang penting untuk pertumbuhan rambut dan kesehatan kulit kepala secara keseluruhan. Ini diproduksi oleh tubuh kita sendiri di usus dan juga ditemukan di banyak makanan. Kekurangan biotin dapat menyebabkan kerontokan rambut. Kacang adalah sumber vitamin B dan folat yang baik yang berkontribusi pada kesehatan rambut.
9. Mencegah Rambut Rontok
Kacang tanah mengandung Vitamin C yang membantu produksi kolagen yang menjaga jaringan rambut kita tetap utuh. Mereka mengandung I-arginine yang digunakan dalam perawatan pola kebotakan pria sementara asam lemak omega-3 memperkuat folikel rambut kita dan meningkatkan pertumbuhan rambut. ***
