Network
Selain baik untuk otak, vitamin K juga punya peranan penting dalam metabolisme tulang, yaitu dengan memperbesar masa tulang dengan meningkatkan pertumbuhan sel tulang.
Baca Juga: Sirsak, Selain Buahnya yang Manis Ternyata Daunnya Pun Mengandung Berbagai Manfaat Untuk Kesehatan
8. Menstabilkan Hormon Tiroid
Selada air juga punya manfaat untuk menstabilkan hormon tiroid. Kandungan yodium pada selada air bisa mengatur jumlah hormon tiroid sehingga kamu bisa terhindar dari penyakit gondok dan hipotiroidisme.
Tak hanya kekurangan tiroid yang bisa menyebabkan penyakit, kelebihan hormon tersebut juga bisa mengakibatkan tremor dan mudah lelah. Jadi, mengonsumsi selada air dapat menstabilkan hormon tiroid yang dibutuhkan tubuh kamu.
9. Sumber Antikarsinogen
Selada air memang terasa sedikit pahit ketimbang jenis selada lainnya. Namun, rasa pahit tersebut berasal dari senyawa fitokimia. Senyawa tersebut dapat merangsang sistem imun dan melindungi sel dalam tubuh.
Selain itu, senyawa ini juga berguna untuk memperbaiki kerusakan DNA pada sel darah putih.
Baca Juga: Wajib Tau Ternyata Blimbing Wuluh Miliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Obati Diabetes
10. Obat Anemia Alami
