Network
MANTRA SUKABUMI - Istilah buah kersen suda tidak asing lagi di telinga. Buahnya yang mudah didapatkan dimana saja. Biasanya, kersen tumbuh dengan ketinggian yang mencapai 5-10 meter. Pohonnya terkenal teduh, daunnya berbulu lengket dengan buah bulat kecil-kecil berwarna merah saat matang. Daging buahnya halus mirip biji kecil-kecil dan memiliki rasa manis.
Manfaat dari buah kersen juga tidak kalah dari buah-buah yang lainnya. Kersen dapat meningkatkan penglihatan mata hingga dapat menghambat tumbuhnya sel kankerr dalam tubuh.
Setiap 100 gr buah kersen terkandung:
Air sebanyak 77,8 g, serat: 4,6 g, vitamin C (antioksidan): 80.5 mg, lemak: 1,56 g
Baca Juga: Wanita Wajib Tahu, 3 Perkara yang Sering Dilupakan pada Dirinya
Baca Juga: Waktunya Cek Merchant Baru ShopeePay Minggu Ini Untuk Referensi Makanan Hingga Kecantikan
Tak hanya itu, kandungan lain seperti zat besi: 1,18 mg, karotin: 0,019 mg, protein: 0,324 g, fosfor: 84 mg, niacin: 0,554 mg, kalsium: 124,6 mg, vitamin B1(Tiamin): 0,065 mg, dan riboflavin: 0,037 mg juga terkandung dalam buah kersen.
Dilansir mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut 10 Manfaat buah Kersen yang jarang diketahui orang.
1. Dapat meningkatkan kesehatan dan penglihstanm mata
Buah kersen kaya akan vitamin A dan Betakaroten. Kandungan inilah yang membuat penglihatan mata menjadi lebih tajam dan meningkatkan kesehatannya.
2. Ampuh mengurangi rasa sakit akibat asam urat
Penderita asam urat sering mengalami rasa nyeri yang menyiksa. Dengan mengonsumsi buah kersen terbukti dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh penyakit asam urat tersebut.
