Bisa Cegah Diabetes, Inilah 5 Makanan yang Rendah Glukosa

MANTRA SUKABUMI - Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan ciri-ciri berupa tingginya kadar gula (glukosa) darah dalam tubuh.

Penyakit diabetes dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kardiovaskular, termasuk penyakit arteri koroner dengan nyeri dada, serangan jantung, stroke dan penyempitan arteri. 

Untuk itu, jika Anda menderita diabetes, maka Anda harus melakukan sedikit perubahan gaya hidup untuk menjaga gula darah tetap terkendali dan stabil.

Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1

Baca Juga: Industri Teknologi China Merasa Lega atas Kemenangan Joe Biden, tetapi Masih Belum Bisa Bersantai

Makanan-makanan tertentu seperti sayuran dan buah-buahan yang mengandung protein dapat memberikan manfaat yang signifikan terhadap penderita diabetes.

Dilansir mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut 5 makanan yang rendah glukosa cocok untuk penderita diabetes, diantaranya:

1. Sayuran hijau dapat pengaruhi gula darah secara signifikan