Network
Jika ada kebiasaan buruk selain merokok yang juga mengancam kesehatan jantung, kecanduan minuman beralkohol adalah salah satunya. Jika dikonsumsi berlebihan, alkohol dapat meningkatkan tekanan darah dan menambah stres.
3.Obesitas
Alkohol adalah nutrisi dengan kandungan kalori tertinggi kedua setelah lemak, dengan kandungan sekitar 7 kalori per gram. Sama seperti minuman manis dengan gula cair tambahan, minuman beralkohol juga rentan menyebabkan berat bdan bertambah.
Pada jangka panjang, kecanduan minuman beralkohol bisa membuat seseorang mengalami obesitas. Jika ini sudah terjadi, maka komplikasi terhadap berbagai penyakit lainnya pun begitu rentan.
Baca Juga: Agar Menjadi Nilai Ibadah, Lakukan Amalan Sunnah Rasulullah SAW Selesai Makan
4.Depresi
Tak hanya fisik, bahaya alkohol berlebih juga berpengaruh pada kesehatan mental. Sayangnya, alkohol dan depresi kerap saling berkaitan bak lingkaran setan. Orang kerap melampiaskan stres dengan minum alkohol karena dampaknya yang melegakan pikiran selama beberapa saat.
Namun dalam jangka panjang, bahaya alkohol berlebih akan membuat kesehatan mental memburuk. Ditambah lagi, siklus ini terus menerus akan berulang. Pada beberapa orang, bahaya alkohol juga menyebabkan depresi.
Untuk mengatasinya, pertama-tama perlu diketahui apa pemicu seseorang melampiaskan stresnya pada alkohol.
5.Dampak pada otak
