Network
5. Antioksidan dan Serat Dapat Membantu Kontrol Gula Darah.
Brokoli dapat kontrol gula darah yang lebih baik pada penderita diabetes.
Bagi penderita diabetes tipe 2 konsumsi kecambah brokoli setiap hari selama satu bulan dapat menurunkan resistensi insulin secara signifikan.
Brokoli memiliki asupan serat makanan yang lebih tinggi dan menurunkan gula darah juga peningkatan kontrol diabetes.
6. Mendukung Kesehatan Jantung.
Kecambah brokoli memberikan perlindungan terhadap kematian sel dan stres oksidatif di jaringan jantung setelah serangan jantung.
Asupan makanan kaya serat yang lebih tinggi seperti brokoli mampu menurunkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: JADWAL Bola Liga Inggris Malam Ini Live di Net TV dan Mola TV, Liverpool Vs Leicester City, Arsenal
7. Meningkatkan Pencernaan yang Sehat dan Mengurangi Sembelit.
Brokoli kaya serat dan antioksidan juga dapat mendukung fungsi usus yang sehat.
