Ini Ciri Makanan yang Harus Diabaikam Ketika Puasa, Ke-2 Paling Favorit

Berbuka puasa memakan-makanan berat ketika perut kosong, bisa berdampak sakit pada perut, begah, dan kembung.

Idealnya ketika mengkonsumsi makanan berat, memberikan jeda waktu hingga 20 menit.

Baca Juga: Tips Simple Puasa bagi Penderita Asam Lambung Mulai dari Makan dengan Perlahan dan Usahakan Tak Lewatkan Sahur

2. Gorengan

Seperti dalam keterangan di atas, ciri-ciri makanan yang tidak dianjurkan salah satunya gorengan.

Ciri-ciri makanan seperti ini mengandung banyak kalori, yang beresiko menyebabkan kegemukan atau menambah bobot badan.

3. Makanan dan minuman manis dengan tinggi gula

Ciri-ciri makanan dan minuman seperti ini pada umumnya, manisan buah, jus buah dengan gula tambahan, dan sirup.

Perlu diketahui, makana dan minuman tersebut, mengandung tinggi gula dan kalori, tetapi rendahan gizi.

Demikianlah 3 makanan yang harus dihindari ketika berpuasa, untuk memperlancar ibadah puasa.***