Network
Manfaat selanjutnya dari mengonsumsi kacang hijau adalah menjaga kesehatan tulang. Kacang hijau memiliki kandungan vitamin K, fosfor, dan magnesium yang penting dalam menjaga kekuatan tulang serta gigi.
Mengonsumsi kacang hijau dipercaya dapat menurunkan risiko osteoporosis dan dapat meningkatkan kepadatan tulang serta pembentukan sel-sel tulang.
Selain itu, mengonsumsi kacang hijau sangat penting untuk membantu perkembangan tulang serta gigi pada anak-anak.
Baca Juga: Sering Disepelekan, Berikut 9 Adab dalam Bertamu Menurut Islam
Menjaga Kesehatan Janin
Kacang hijau selalu jadi menu yang aman dan dianjurkan oleh para dokter bagi ibu hamil karena dapat menyehatkan janin.
Kacang hijau memiliki kandungan asam folat yang cukup tinggi sehingga baik dikonsumsi untuk wanita yang sedang merencanakan kehamilan atau dalam masa kehamilan.
Mengonsumsi kacang hijau mampu mencegah kelahiran prematur, keguguran, lahir dengan berat badan rendah hingga mencegah kerusakan saraf janin.
Kacang hijau juga baik untuk membantu perkembangan janin dan pertumbuhan plasenta.
Obati Anemia
