Network
Anemia yang disebabkan oleh kurangnya sel darah merah atau sel darah merah yang tidak berfungsi di dalam tubuh. Ini menyebabkan aliran oksigen berkurang ke organ tubuh.
Gejala dapat berupa kelelahan, kulit pucat, sesak napas, pusing, limbung, atau detak jantung cepat.
Pengobatan tergantung pada diagnosis utama. Suplemen zat besi dapat digunakan untuk kekurangan zat besi.
Kacang hijau adalah jenis kacang-kacangan kaya akan kandungan zat besi. Kacang hijau adalah satu di antara asupan yang baik dikonsumsi oleh mereka yang mengalami anemia.
Baca Juga: Polda Metro Jaya Buka Layanan Samsat Keliling Diantaranya Enam Gerai Wilayah Jakarta Utara
Sumber Nutrisi
Sebagai salah satu sumber protein yang lengkap, kacang hijau memiliki serat, lemak sehat , vitamin, mineral, dan fitokimia cukup tinggi.
Bagi kamu yang berusia produktif, hal ini tentu sangat penting. Pasalnya, kandungan-kandungan tersebut berperan sebagai sumber nutrisi dalam menjaga metabolisme tubuh.
Makanan Pendampin Asi
Tidak hanya untuk usia dewasa, kacang hijau juga bermanfaat sebagai sumber nutrisi alternatif ASI atau MPASI saat bayi berumur 6 bulan.
