MANTRA SUKABUMI - Selama pandemi virus Covid-19 berlangsung kita dipaksa untuk tidak beraktifitas seperti biasa, sehingga banyak berdiam diri dirumah.
Namun beberapa orang harus melakukan aktivitas bekerja di kantor, akan tetapi tetap mematuhi protokol kesehatan.
Jika dilihat berdasarkan penularannya virus Covid-19 ini dapat menular melalui cipratan air liur (droplet). Cipratan air liur dari seseorang yang terinfeksi mengalami batuk, bersin, atau saat berbicara.
Baca Juga: Bekerja Saat Pandemi, Berikut Cara Pencegahan Penyebaran Covid-19 di Perkantoran
Baca Juga: Pilih Transaksi Digital Selama Masa PSBB, Simak Cara Top Up ShopeePay
Dikutip mantrasukabumi.com dari PMJ News melansir dari akun Instagram resmi Kementerian Kesehatan pada Senin, 21 September 2020.
Berikut tips aman dan nyaman tanpa harus merasa khawatir saat bekerja dan berinteraksi selama bekerja di kantor.
1. Selalu gunakan masker
Usahakan tidak melepaskan masker saat sedang beraktivitas di luar rumah, termasuk saat bekerja. Masker hanya boleh dilepas jika kamu ingin menggantinya dengan yang baru.
Jangan lupa juga untuk menggantinya ketika masker sudah kotor, basah, atau terkontaminasi. Jadi, kamu harus selalu bawa masker cadangan.
Baca Juga: Karena Dokter Peserta Pelatihan Lambat untuk Kembali Bekerja, Rumah Sakit Dalam Mode Diperkecil
Baca Juga: Tak Terima Dianggap Tak Paham Kurikulum, Nadiem Makarim Bantah Hapus Pelajaran Sejarah
2. Bawa hand sanitizer
Membawa hand sanitizer sudah merupakan kebutuhan pokok di era pandemi Covid-19 ini. Hand sanitizer akan membantu membersihkan tanganmu ketika sarana cuci tangan sedang tidak tersedia.
3. Jaga jarak
Jaga jarak (physical distancing) harus diterapkan selama masa pandemi Covid-19. Hal ini untuk menghindari paparan droplet dari orang lain.
Sebaiknya, selalu menjaga jarak aman di tempat kerja dengan rekan-rekanmu agar sama-sama terhindari dari penularan virus corona (Covid-19).
4. Jaga pola makan
Menjaga pola makan sehat menjadi hal yang tak kalah penting untuk diterapkan selama masa pandemi Covid-19. Bahkan untuk meningkatkan imunitas tubuh kuat, hindari minuman bersoda ataupun makanan siap saji.
Baca Juga: Hati-hati, Kucing Bisa Menyeret Kita Kedalam Neraka
Baca Juga: Daftar BANK BUMN Pencairan BLT Rp600 Ribu Tahap 1 yang Bekerja Sama dengan Kemnaker
Cobalah untuk beralih ke menu makanan sehat dengan daging, sayur, buah yang cukup serta mengonsumsi vitamin agar tubuh tetap bugar.
5. Gunakan alat makan sendiri
Di masa pandemi Covid-19 ini kamu harus menggunakan alat makan sendiri, ada baiknya membawa sendiri dari rumah. Alasannya, untuk menghindari penularan virus corona.**