MANTRA SUKABUMI - Daun Salam merupakan pohon penghasil daun rempah yang digunakan dalam masakan Nusantara.
Selain dau salam banyak digunakan untuk rempah-rempah makanan, ternyata daun salam ini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Sebagaimana yang dirangkum mantrasukabumi.com dari health.grid.id, Simak berikut adalah 8 khasiat dari daun salam :
Baca Juga: Wajib Tahu, Manfaat Minum Teh yang Mungkin Belum Banyak Orang Ketahui
Baca Juga: Roti Sebagai Makanan Kegemaran Nabi SAW, Berikut Manfaatnya
1. Mengobati asam urat
Minum rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.
2. Meredakan peradangan
Nyeri karena keseleo, tegang atau radang sendi dapat hilang jika memijat daerah yang sakit dengan minyak yang diekstrak dari daun salam.
3. Mencegah darah tinggi
Air rebusan daun salam dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi. Bahkan, kadar kolesterol jahat dalam tubuh juga akan menurun.
Baca Juga: 9 Manfaat Jahe yang Luar Biasa, Salah Satunya Dapat Mencegah Kanker
4. Meningkatkan kinerja jantung
Air rebusan daun salam dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung. Hal ini karena daun salam mengandung fitonutrient, asam caffeic, serta salicyclate.
5. Mengobati batuk
Minum air rebusan daun salam dan menghirup uapnya dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan.
Dapat juga menyembuhkan pilek bahkan flu.
6. Mencegah komplikasi diabetes
Air rebusan daun salam dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.
Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tau, Berikut 6 Manfaat Jalan Kaki Tanpa Menggunakan Alas
7. Mengobati batu ginjal
Ini adalah salah satu manfaat besar minum air rebusan daun salam. Jika menderita batu ginjal, maka cobalah minum rebusan daun salam.
Namun, konsultasikan dengan dokter lebih dulu sebelum mencobanya.
8. Membakar lemak tubuh
Kombinasi kayu manis dan daun salam merupakan minuman yang cepat menurunkan berat badan.
Kayu manis mengandung minyak esensial, antioksidan, dan nutrisi yang mempercepat metabolisme tubuh sehingga meningkatkan pengeluaran energi dan meningkatkan penurunan berat badan.
Baca Juga: Anda Wajib Tau, Ini Tujuan dan Manfaat Registrasi Kartu Sim Serta Cara Registrasi Kartu Prabayar
Sedangkan daun salam mengandung zat diuretik yang merangsang pengeluaran cairan yang disimpan dalam jaringan tubuh, yang terkait dengan kesulitan penurunan berat badan.
Setelah itu, saring dan kita bisa meminumnya setiap pagi saat perut masih kosong dan sisanya bisa diminum pada siang atau malam hari.**