Network
MANTRA SUKABUMI - 7 hal ini penyebab gula darah tinggi, penderita diabetes harus hati-hati.
Gula darah atau glukosa darah adalah gula utama yang ditemukan dalam darah Anda; itu sumber energi tubuh Anda yang paling penting.
Seiring waktu, gula darah tinggi yang beracun dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, stroke, kehilangan penglihatan, dan banyak lagi. Jadi, kuncinya adalah menjaga kadar gula darah Anda tetap terkendali.
Baca Juga: Inilah Merchant Terbaru ShopeePay Beri Inspirasi Makan Selama WFH
Baca Juga: Mengejutkan, Buya Yahya Minta Presiden Jokowi Lakukan Ini untuk Habib Rizieq: Kami Yakin Anda Setuju
Berikut beberapa hal mengejutkan yang dapat menyebabkan kadar gula darah Anda menjadi lebih tinggi dari yang Anda duga, seperti yang dilansir mantrasukabumi.com dari The Healthy, diantaranya:
1. Melewati sarapan
Orang yang sarapan pagi mungkin lebih mampu menahan makanan berlemak dan berkalori tinggi di kemudian hari. Satu studi, yang diterbitkan dalam Public Health Nutrition edisi 2015, menemukan bahwa orang dewasa dengan diabetes tipe 2 yang makan pagi makan lebih sedikit di sore hari.
Tetapi jika anda melewatkan sarapan pagi maka dampaknya itu sebaliknya, dapat menyebabkan kadar gula darah menjadi tinggi.
