Asam Lambung Anda Naik, Cobalah 7 Makanan Berikut ini untuk Meredakannya

6. Putih telur

Putih telur adalah pilihan yang bagus, penderita asam lambung seharusnya menghindari kuning telur yang memiliki tinggi lemak dan dapat memicu gejala asam lambung.

7. Lemak sehat

Adapun makanan yang mengandung sumber lemak sehat yaitu seperti minyak bunga matahari, minyak wijen, minyak zaitun, biji rami, kenari, dan alpukat, kurangi asupan lemak jenuh dan lemak trans Anda dan gantikan dengan lemak tak jenuh yang lebih sehat ini.**