Network
Baca Juga: Harus Coba, Berikut Tips Aman Belanja di Tengah Pandemi Covid-19
Baca Juga: Laki-laki Jomblo Harus Tahu, Berikut 5 Tips Mudah Buat Wanita Jatuh Cinta
2. Bermimpi aneh
Pada tahun 2015, sepasang psikolog Kanada menyelidiki apakah kebiasaan makan orang dapat memiliki efek negatif pada pola tidur dan bermimpi.
Tore Nielsen dan Russell Powell meminta hampir 400 mahasiswa untuk mengisi kuesioner tentang pola makan, tidur, dan pengalaman mimpi dan menemukan bahwa 18 persen percaya makanan memiliki kemampuan untuk “membuat mimpi mereka lebih aneh atau mengganggu.”
Selain makan terlalu banyak jenis makanan tertentu (produk susu dan makanan pedas), Nielsen dan Powell mendapati bahwa makan tengah malam juga merupakan penyebab mimpi yang membingungkan. Mereka mengatakan ini bisa jadi karena efek makan tengah malam sering menyebabkan ketidaknyamanan gastrointestinal yang pada gilirannya dapat menyebabkan kesulitan tidur
Baca Juga: Innalillaahi, Sandiaga Uno Positif Covid-19, Ini Penjelasannya
Baca Juga: Terlalu Buruk, Bahan Utama Dapur Ini Sebabkan Asam Lambung Naik Seketika
3 Tingkatkan risiko serangan jantung
Para ahli telah menemukan bahwa bahaya makan tengah malam setelah jam 7 malam dapat meningkatkan risiko menderita serangan jantung.
