Network
-Kerupuk kemplang panggang (3 buah): 356 kkal
-Kerupuk kaleng atau mie ukuran sedang (3 buah): 476 kkal
-Kerupuk emping manis (100 gram): 439 kkal
-Kerupuk emping asing (100 gram): 431 kkal
-Kerupuk kulit atau rambak kulit (100 gram): 422 kkal
-Keripik singkong (1 bungkus atau 100 gram): 478 kkal
-Keripik kentang (1 bungkus atau 100 gram): 448 kkal
Baca Juga: Angkat Sandiaga Uno Jadi Menteri, Ruhut Sitompul: Bukti Keteladanan dan Kenegarawanan Jokowi
Selain tinggi kalori karena dibuat dengan cara digoreng, sejumlah kerupuk atau keripik yang renyah juga perlu diperhatikan.
Menurut Kementerian Kesehatan, konsumsi gula harian yang dianjurkan untuk orang dewasa (dengan aktivitas normal) adalah 200 kkal atau setara empat sendok makan atau 50 gram.
