Network
Tak hanya sebentar, rasa lemas akibat tidur sore juga bisa terasa hingga malam atau bahkan keesokan harinya.
Baca Juga: Gisel Anastasia Ditetapkan sebagai Tersangka Kasus Video Syur, Polisi: Dia Mengakui Video Itu
2. Kepala Akan Terasa Sakit
Selain merasakan lemas pada tubuh, anda juga akan merasa sakit kepala jika sering melakukan tidur sore.
Dampak ini bisa terasa semakin sakit jika saat bangun dalam kondisi kaget. Sakit kepala ini bisa saja akan cepat hilang, namun tak menutup kemungkinan akan terjadi selama berhari-hari.
Efek domino yang akan kamu rasakan akibat sakit kepala setelah bangun tidur ini juga bisa mempengaruhi mood anda.
Sakit kepala yang disertai mood yang berantakan tentunya akan terasa sangat tidak menyenangkan.
3. Daya Ingat Menurun
Dampak buruk selanjunya adalah, jika anda sering tidur sore, maka bersiap-siaplah menjadi pelupa atau cepat pikun. Karena, salah satu bahaya tidur sore adalah bisa menurunkan daya ingat sedikit demi sedikit.
Bisa juga hal ini akan menjadi efek jangka panjang dari tidur sore yang sering kamu lakukan. Kalau kamu tak ingin mengalami hal ini, maka mulai dari sekarang cobalah untuk menghilangkan kebiasaan tidur sore ini.
