5 Hal yang Wajib Dilakukan Setelah Berolahraga, Nomor 5 Sering Diabaikan

Baca Juga: Pasha Ungu Pamer Foto Jadul, Sang Istri Adelia Wilhelmina: Kok ini Kayak Dewa

5. Mandi Setelah Keringat Hilang
Mandi setelah keringat hilang sesudah berolahraga sangat penting untuk dilakukan.

Mandi setelah keringat hilang bertujuan agar kuman dan bakteri saat berolahraga tidak menempel.

Selain itu manfaat mandi setelah keringat hilang sehabis olahraga dapat membuat tubh menjadi bersih dan segar, meningkatkan metabolisme, dan memperbaiki kekebalan tubuh.

Itulah beberapa hal yang wajib dilakukan setelah melakukan aktivitas olahraga. Semoga bermanfaat.***

Editor: Encep Faiz

Terkini

Penyebab Sering Ngantuk: Mengapa Tubuh Kita Merasa Lelah?

7 Mei 2024, 14:32 WIB

Dapat Kontrol Minyak Berlebih Salah Satunya, Ini Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan Kulit

4 Mei 2024, 06:05 WIB

5 Cara Mengkonsumsi Buah Strawberry yang Tepat: Memperoleh Manfaat Kesehatan Optimal

2 Mei 2024, 05:53 WIB

13 Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan Salah Satunya Mengontrol Kadar Gula Darah dan Kolesterol

2 Mei 2024, 05:40 WIB

Dapat Mencegah berbagai Penyakit, Ini Kandungan Nutrisi dalam Buah Strawberry yang Jarang Diketahui

1 Mei 2024, 06:51 WIB