5 Kesalahan Merawat Tubuh hingga Bikin Perut Buncit, Konsumsi Diet Soda Salah Satunya

Diet soda awalnya dipasarkan untuk pengidap diabetes, tetapi lama kelamaan malah ditujukan buat mereka yang ingin mengendalikan berat badan.

Masalahnya, karena tidak mengandung gula sungguhan, diet soda justru memakai pemanis buatan seperti aspartam, siklamat, sakarin, acesulfame-k atau sucralose, yang membuat orang menginginkan lebih banyak konsumsi minuman manis.

5. Menghindari daging tapi banyak makan asin

Salah satu makanan yang dihindari saat diet turun berat badan adalah daging merah karena tingginya lemak yang terkandung di dalamnya.

Baca Juga: Berikut Profil Lengkap dengan Harta Kekayaan Muhammad Yusuf, Hakim yang Beri Diskon Jaksa Pinangki

Sayangnya, banyak orang menghindari daging tetapi tetap mengonsumsi camilan asin tinggi sodium penyebab dagu berlipat, seperti keripik kentang atau banyak memakai saus mayones.

Nah, itulah 5 kebiasaan dan kesalahan merawat tubuh, alih-alih bikin perut langsing, malah jadi buncit. Semoga dengan informasi ini Anda tidak lagi melakukan kesalahan-kesalahan di atas jika Anda ingin diet.***