Network
MANTRA SUKABUMI - Bulan suci ramadhan adalah bulan penuh berkah dan pahala yang berlimpah dari Allah SWT. Banyak karunia yang Allah berikan pada bulan ini yang tidak diberikan bulan-bulan lainnya.
Hal itu tentunya yang membuat banyak umat muslim semakin mengebu-gebu untuk beribadah di bulan suci ramadhan ini, salah satunya adalah dengan menjalankan kewajiban berpuasa.
Ketika kita berpuasa pastinya kita menahan lapar dan dahaga dari subuh hingga waktu adzan magrib tiba. Menahan lapar dan dahaga ini menjadi sesuatu yang terdengar mudah akan tetapi tidak dapat dianggap enteng bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Jadwal Buka Puasa 8 Ramadhan 1444 H untuk Wilayah Jabodetabek, Bandung, dan Sukabumi
Mengingat berpuasa memiliki kaitanya dengan tubuh maka menjadi suatu hal yang penting agar tetap menjaga kesehatan di bulan suci ramadhan ini.
Mari simak bersama 5 tips sehat agar tetap sehat dan bugar saat menjalankan ibadah puasa di bulan suci ramdahan.
Sebagaimana dikutip mantarsukabumi.com dari situs upk.kemenkes.co.id pada Kamis, 30 Maret 2023 diantaranya adalah sebagai berikut.
1. Menjaga Pola Makan Sahur yang Baik
