Network
6. Membantu diet sehat
Kamu yang ingin menjalani program diet, tak ada salahnya menambahkan buah pepaya sebagai menu harian untuk dikonsumsi, lho.
Pepaya sangat baik untuk menurunkan berat badan karena jumlah kalori yang rendah.
Buah ini juga menjadi sumber serat yang baik, pepaya tidak hanya menjaga kesehatan fisik, tetapi juga akan membantu kamu tetap kenyang lebih lama.
Akibatnya, setelah mengonsumsi pepaya mungkin kamu akan mengonsumsi lebih sedikit kalori sepanjang hari. Serat dalam pepaya juga meningkatkan pencernaan yang sehat.
Baca Juga: Demi Hilangkan Asal-Usul Harta Kekayaan, Pinangki Bayar Perawatan Kecantikan Hingga Mobil BMW X5
7. Mencegah peradangan
Kamu yang sering kali mengonsumsi makanan tidak sehat serta memilih gaya hidup yang kurang baik akan menimbulkan berbagai macam peradangan kronis.
Pepaya sangat tinggi kandungan karotenoid sehingga dapat mengurangi peradangan tersebut.
8. Sistem pencernaan
