Network
Enzim papain yang terdapat di dalam pepaya membuat protein lebih mudah dicerna oleh tubuh. Orang-orang yang tinggal di daerah tropis biasanya mengonsumsi pepaya sebagai obat untuk sembelit dan gejala-gejala lain seperti irritable bowel syndrome (IBS).
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Bahaya dari Penggunaan Masker yang Salah Akan Berakibat Fatal
Jika mengonsumsi pepaya selama 40 hari dapat mengurangi sembelit dan kembung. Tak hanya itu saja, biji, daun dan akar dari pohon pepaya juga telah terbukti dapat mengobati bisul pada manusia.
9. Mencegah penyakit asma
Jarang diketahui bahwa pepaya sangat baik untuk mengurangi risiko seseorang terkena penyakit asma.
Salah satu nutrisi yang dapat mengurangi risiko penyakit ini adalah beta-karoten, dan terkandung dalam makanan seperti pepaya, aprikot, brokoli, blewah, labu, serta wortel.
Baca Juga: Hati-hati Penggunaan Masker Tidak Standar, Masih Akan Tertular Virus Covid-19
10. Menurunkan kolestrol
Pepaya kaya serat, vitamin C, dan antioksidan yang mencegah penumpukan kolesterol di arteri Anda. Terlalu banyak penumpukan kolesterol dapat menyebabkan beberapa penyakit jantung termasuk serangan jantung dan hipertensi.**
