Cegah Asam Lambung Naik, 5 Buah-buahan yang Cocok Dikonsumsi oleh Penderita GERD

5. Pear

Buah pir kaya akan serat larut yang dapat membantu menyerap kelebihan asam dalam lambung dan mengurangi risiko refluks asam. Pir juga dikenal dapat meredakan gejala asam lambung seperti rasa terbakar di dada.

Dengan mengonsumsi buah-buahan segar ini secara teratur, Anda dapat membantu mengurangi risiko naiknya asam lambung dan menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan. Namun, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter.***