Network
MANTRA SUKABUMI – Vitamin merupakan zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia serta memiliki fungsi untuk metabolisme setiap organisme tubuh.
Sehingga banyak sekali orang di dunia melakukan apa saja demi memenuhi vitamin yang dibutuhkan tubuh, demi mencegah agar tidak kekurangan vitamin dalam tubuh.
Namun rasanya sangat sulit untuk menemukan orang yang tidak kekurangan vitamin atau mineral tertentu, kebanyakan orang berjuang dari beberapa bentuk kekurangan vitamin atau lainnya.
Baca Juga: Mudahnya Transfer Saldo ShopeePay, Ikuti 5 Langkah Ini
Baca Juga: Trump Paksa Mantan Presiden AS Barack Obama Turun Kampanye, Bantu Joe Biden Disaat Akhir
Sementara diet seimbang harus memberikan tubuh anda vitamin yang dibutuhkan tubuh kita tanpa beberapa vitamin atau lainnya pada suatu waktu tertentu.
Dikutip mantrasukabumi.com dari India Times mengenaia hala ini maka kita harus Waspada apabila tanda-tanda berikut muncul pada anda bahwa tanda itu menunjukkan kekurangan vitamin:
1. Rambut dan kuku rapuh
Meskipun ada beberapa alasan untuk memiliki kuku dan rambut yang rapuh, salah satu alasan utamanya adalah kurangnya biotin, juga dikenal sebagai vitamin B7, sangat penting untuk membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi.
