Network
6. Bibir pecah-pecah atau sakit parah
Bibir pecah-pecah adalah satu hal, tetapi bibir pecah-pecah yang parah atau bibir yang sakit bisa menunjukkan kekurangan riboflavin. Bahkan cenderung menyebabkan kekeringan di dalam dan di luar mulut Anda.
7. Luka yang lambat sembuh
Vitamin C tidak hanya berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh Anda dan agen anti-inflamasi yang mencegah kerusakan pada sel-sel Anda, tetapi juga bertindak dan sebagai agen penambal untuk mempercepat penyembuhan luka.
Baca Juga: Jarang Terjadi, Delegasi Israel Lakukan Kunjungan Langka ke Sudan Bahas Normalisasi Hubungan
8. Kram
Jika Anda sering kram, Anda mungkin menderita masalah magnesium atau kalium. Bisa jadi karena keringat berlebih sepanjang hari atau saat Anda berolahraga.
9. Gusi berdarah
Ini bisa jadi disebabkan oleh kekurangan vitamin C. Vitamin C membantu dalam penyembuhan luka dan membangun kekebalan Anda, dan kekurangan vitamin C dapat menyebabkan perdarahan gusi dan kehilangan gigi.
Berikut itu tanda-tanda yang menujukan bahwa tubuh kita kekurangan vitamin maka perbanyaklah mengkonsumsi makana yang memiliki vitamin yang banyak, semoga bermanfaat.**
