Network
Alergi disebabkan oleh sistem kekebalan yang terlalu sensitif yang bereaksi kuat terhadap hal-hal yang dianggap sebagai ancaman.
Mencoba menentukan penyebab pasti dari gejala alergi Anda terkadang sulit dilakukan, terutama jika tidak disebabkan oleh sumber yang jelas seperti serbuk sari atau hewan peliharaan.
Salah satu alergen yang sering mengintai dan tetap tidak diketahui adalah jamur. Ini tumbuh subur di lingkungan yang lembab, hangat, dan gelap tetapi dapat tumbuh di banyak tempat di dalam rumah dan lingkungan kerja Anda, seperti di kamar mandi atau di bawah wastafel.
Jika Anda telah mengalami gejala alergi dalam jangka waktu lama, atau terutama saat berada di dalam ruangan, alergi jamur mungkin berperan.
Ada beberapa alasan mengapa alergen seperti serbuk sari, bulu hewan peliharaan, dan jamur dapat menyebabkan kelelahan.
Pertama, mereka memicu respons dari sistem kekebalan yang menghabiskan banyak energi. Selanjutnya, mereka menimbulkan gejala seperti bersin, gatal, hidung tersumbat dan pilek, yang semuanya bisa membuat Anda sulit tidur, yang bisa menyebabkan kelelahan keesokan harinya, terakhir, rasa kantuk adalah efek samping yang umum dari obat antihistamin (alergi).
5. Intoleransi makanan
Tubuh Anda mendapatkan energi dari apa yang Anda makan tetapi intoleransi makanan yang tidak diketahui sebenarnya dapat melakukan hal sebaliknya, menguras energi Anda dan menyebabkan kelelahan yang terus berlanjut jika tidak terdeteksi.
Intoleransi makanan cukup umum terjadi dan terjadi karena sistem pencernaan tidak dapat memecah atau menyerap jenis makanan tertentu.
Karena sistem pencernaan kita sedikit berbeda, orang mungkin mengalami gejala yang sedikit berbeda, namun merasa lelah setelah makan adalah tanda umum bahwa Anda mungkin mengalami intoleransi makanan.
