Network
MANTRA SUKABUMI -Tak jarang, kita masih sering jumpai banyak orang yang gemar mengonsumsi alkohol. Bahkan, parahnya lagi adalah banyaknya orang yang senang minum miras yang dioplos. Padahal, jika minum alkohol saja tanpa oplosan apapun, juga sudah bisa membahayakan kesehatan kita.
Bagi sebagian orang, alkohol mungkin sudah menjadi bagian dari gaya hidup. Namun, alkohol bisa menyebabkan berbagai masalah pada tubuh anda.
Jika ada yang masih terbiasa mengonsumsi alkohol berlebihan dan sering, waspadai bahaya alkohol mulai dari ketagihan hingga depresi.
Baca Juga: Kampanye ShopeePay Deals Rp1 Lebih Meriah di 11 November
Baca Juga: Nadiem Makarim Mengaku Sangat Kecewa, Saat Tau Masih Banyak Siswa yang Belum Dapat Kuota Internet
Sebagaimana dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, pada Jumat 13 November 2020, berikut bahaya alkohol yang wajib diwaspadai antara lain:
1.Diabetes
Memang benar bahwa konsumsi alkohol dengan porsi secukupnya dapat menurunkan resistansi insulin hingga menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Namun sebaliknya, bahaya alkohol yang dikonsumsi berlebihan akan membuat risiko seseorang menderita diabetes tipe 2 meningkat.
2.Mengancam kesehatan jantung
Jika ada kebiasaan buruk selain merokok yang juga mengancam kesehatan jantung, kecanduan minuman beralkohol adalah salah satunya. Jika dikonsumsi berlebihan, alkohol dapat meningkatkan tekanan darah dan menambah stres.
3.Obesitas
Alkohol adalah nutrisi dengan kandungan kalori tertinggi kedua setelah lemak, dengan kandungan sekitar 7 kalori per gram. Sama seperti minuman manis dengan gula cair tambahan, minuman beralkohol juga rentan menyebabkan berat bdan bertambah.
Pada jangka panjang, kecanduan minuman beralkohol bisa membuat seseorang mengalami obesitas. Jika ini sudah terjadi, maka komplikasi terhadap berbagai penyakit lainnya pun begitu rentan.
Baca Juga: Agar Menjadi Nilai Ibadah, Lakukan Amalan Sunnah Rasulullah SAW Selesai Makan
4.Depresi
Tak hanya fisik, bahaya alkohol berlebih juga berpengaruh pada kesehatan mental. Sayangnya, alkohol dan depresi kerap saling berkaitan bak lingkaran setan. Orang kerap melampiaskan stres dengan minum alkohol karena dampaknya yang melegakan pikiran selama beberapa saat.
Namun dalam jangka panjang, bahaya alkohol berlebih akan membuat kesehatan mental memburuk. Ditambah lagi, siklus ini terus menerus akan berulang. Pada beberapa orang, bahaya alkohol juga menyebabkan depresi.
Untuk mengatasinya, pertama-tama perlu diketahui apa pemicu seseorang melampiaskan stresnya pada alkohol.
5.Dampak pada otak
Bahaya alkohol yang dikonsumsi berlebihan juga menyerang otak. Dalam jangka pendek, ethanol dalam alkohol membuat komunikasi antara sel otak terhambat. Inilah yang terjadi ketika seseorang mulai mabuk.
Selain itu dalam jangka panjang, bahaya alkohol berlebih juga bisa membuat seseorang kehilangan daya ingat atau amnesia. Memang dampak ini hanya sementara, namun jika seseorang sudah kecanduan alkohol, maka fungsi otak juga akan menurun.
Ingat pula bahwa otak sangat sensitif terhadap kerusakan. Berlebihan mengonsumsi alkohol akan meningkatkan risiko demensia bahkan penyusutan otak ketika menginjak usia tua.
Baca Juga: PMI Siapkan UDD untuk Distribusikan Vaksin Virus Corona, JK: Tugas Mulia
6.Buruk untuk liver
Liver adalah organ tubuh manusia dengan ratusan fungsi esensial. Fungsi utamanya adalah menetralisir substansi beracun yang masuk ke tubuh. Artinya, sangat mungkin liver mengalami masalah jika terus menerus terpapar alkohol.
Contohnya adalah perlemakan hati, yaitu menumpuknya lemak di dalam sel liver. Secara bertahap, 90% orang yang terbiasa minum lebih dari 15 ml alkohol setiap hari akan mengalami hal ini. Gejalanya bahkan tidak terdeteksi dan mustahil dicegah.
Alkoholisme juga menyebabkan peradangan pada liver. Skenario terburuknya, sel liver akan mati dan digantikan dengan jaringan parut sehingga terjadi sirosis.
Liver yang mengalami sirosis akan kehilangan fungsinya dan mengacaukan metabolisme tubuh. Ketika ini terjadi, transplantasi liver bisa jadi satu-satunya jalan keluar.
7.Kanker
Bahaya alkohol jika dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker di mulut, tenggorokan, payudara, usus, dan juga liver. Utamanya, sel-sel yang ada di sekitar mulut dan tenggorokan. Bahkan konsumsi satu gelas alkohol per hari bisa meningkatkan risiko kanker mulut dan tenggorokan hingga 20%.
Baca Juga: Kapan Bantuan Subsidi Gaji/Upah BLT BPJS Gelombang 2 Tahap 2 Cair? Ini Jawaban Menaker
Risiko mengalami masalah kesehatan meningkat seiring dengan berapa banyak seseorang mengonsumsi alkohol. Tak hanya beberapa masalah di atas, tetapi bahaya alkohol juga mengancam janin jika dikonsumsi ibu hamil. Risiko kematian atau kelahiran prematur pun mengintai apabila seseorang telah kecanduan substansi alkohol.
Ketergantungan pada alkohol di seluruh dunia telah menyebabkan penyalahgunaan hingga pemicu risiko berbagai penyakit. Apabila alkohol sudah mengganggu kualitas hidup seseorang, itu adalah indikasi kuat terjadinya alkoholisme.**
