Network
Makan yang diawetkan dapat memicu tingginya tekanan darah pada tubuh Anda, maka dari itu sebaiknya mulai membatasi.
2. Hindari makanan atau minuman beralkohol
Makanan yang mengdung alkohol, seperti buah durian, tape dan makanan lainnya.
Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan dapat berpotensi meningkatkan timbulnya penyakit jantung dan dapat merusak dinding arteri pada tubuh.
Baca Juga: Kenali, Berikut 6 Makanan yang Dapat Turunkan Darah Tinggi
Baca Juga: Ingin Masuk Surga Tanpa Ada Halangan, Baca Dzikir, Ayat Kursi dan 3 Surah Terakhir Setelah Sholat
3. Hindari makanan siap saji
Jika Anda penggemar makanan siap saji atau fast food alangkah baiknya Anda mulai membatasi, karena makanan siap saji mengandung lemak trans, lemak jenuh dan garam yang dapat meningkatkan tekanan darah.
4. Hindari makanan atau minuman yang mengandung pemanis buatan
Makanan atau minuman yang mengandung pemanis buatan sebaiknya dihindari karena tak hanya garam saja yang dapat menaikkan tekanan darah, kadar gula yang berlebihpun dapat memicu penyakit obesitas.
