Network
Sementara itu, satu porsi anggur merah red globe segar mengandung gula sebanyak 25 gram gula, dengan nilai kalori mencapai 120 kcal dan karbohidrat sebanyak 28 gram, per 150 gram saran penyajian.
2. Pisang
Pisang merupakan buah kaya potasium yang biasanya dijadikan bahan untuk sarapan.
Namun ternyata, buah ini mengandung kandungan gula sebanyak 14 gram dalam satu pisangnya.
Sebaiknya, Anda kontrol konsumsi gula harian Anda termasuk dalam hal buah yang kaya kandungan gula.
Baca Juga: Resmi, Ganja Tak Termasuk Klasifikasi Narkoba Berbahaya dan Bisa Tuk Keperluan Medis, Ini Kata PBB
Baca Juga: Inilah 18 Daftar Nama Calon Ombudsman Republik Indonesia Masa Jabatan 2021-2026
3. Buah pir
Pir merupakan buah yang sangat enak dikonsumsi karena rasa buahnya yang manis.
Ternyata, dalam satu buah pir sedang bisa mengandung 17 gram gula yang memiliki efek buruk bagi gula darah.
