Network
3. Semangka
Buah tropis yang kaya akan air ini memang tak bisa ditandingi kelezatannya.
Semangka merupakan buah yang lezat dan mengandung banyak vitamin yang bernutrisi.
4. Mangga
Mangga dikenal dengan kandungan serat dan nutrisi yang tinggi. Namun, manga juga dikenal sebagai salah satu gula yang tinggi akan kandungan gula.
Satu porsi mangga segar memiliki kandungan gula hingga 24 gram, 107 kcal energi, dan 28 gram karbohidrat per 150 gram saran penyajian. Akan tetapi, mangga dapat memenuhi sepertiga kebutuhan asupan vitamin A harian Anda.
Dalam satu buah mangga, terdapat sekitar 45 gram gula yang akan membuat kadar gula darah Anda naik dan sebabkan susah menjaga berat badan.
Baca Juga: Resmi, Ganja Tak Termasuk Klasifikasi Narkoba Berbahaya dan Bisa Tuk Keperluan Medis, Ini Kata PBB
Baca Juga: Sah! PBB Hapus Ganja dari Klasifikasi Narkoba Berbahaya dan Bisa Digunakan untuk Keperluan Medis
5. Nanas
