Tak Hanya Dapat Turunkan Kolestrol, Ternyata Keju Kambing Miliki 6 Manfaat Lain untuk Kesehatan

Keju kambing merupakan sumber mineral penting seperti kalsium, fosfor dan tembaga yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun tulang yang kuat dan sehat.

Baca Juga: Program Bantuan KIP Kuliah 2021 Segera Dibuka, Catat Syarat untuk Dapatkannya

Kalsium adalah mineral penting yang membantu membangun tulang yang sehat dan menurunkan risiko osteoporosis.

Fosfor adalah mineral penting lainnya yang bekerja dengan kalsium dalam tubuh Anda untuk menjaga tulang tetap sehat dan kuat.

Tembaga adalah mineral penting yang diketahui memainkan peran utama dalam kesehatan dan pemeliharaan tulang.

4. Meningkatkan kesehatan usus

Konsumsi keju kambing telah dikaitkan dengan usus yang sehat karena mengandung berbagai macam probiotik termasuk L. plantarum dan L. acidophilus. Probiotik adalah bakteri baik yang membantu menjaga kesehatan usus dan mencegah masalah pencernaan.

Baca Juga: Ridwan Kamil Pamerkan Mobil Patwal Listrik Pertama di Indonesia

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh Mantra Sukabumi (@mantrasukabumi)

 Baca Juga: Kumpulan Ucapan Tahun Baru Imlek 2021 dalam Bahasa Mandarin dan Indonesia