Pantangan Kolesterol yang Perlu Diketahui, Mulai dari Makanan hingga Gaya Hidup

MANTRA SUKABUMI - Kolesterol merupakan zat lilin yang ditemukan dalam darah namun jika kadarnya terlalu tinggi maka bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.

Nah, jika sudah memiliki riwayat kolesterol tinggi maka ada baiknya untuk mengetahui beberapa pantangan.

Sekitar 25 persen kolesterol dalam sistem tubuh didapatkan dari sumber makanan. Karena itu, konsumsi makanan yang dapat memicu kadar kolesterol tinggi harus dihindari.

Baca Juga: PT Shopee International Indonesia Buka Lowongan Kerja Terbaru Juni 2021 di Jakarta untuk Lulusan SMA

Baca Juga: Susi Pudjiastuti Sebut Pungli Tanjung Priok Kecil, yang Besar Terjadi di Belakang Meja, Lobi Hotel dan Cafe

Beberapa makanan dan gaya hidup pantangan kolesterol, seperti dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Sabtu, 12 Juni 2021.

- Daging olahan

Makanan pantangan kolesterol lainnya adalah daging olahan, seperti sosis, bacon, dan hotdog.