Network
MANTRA SUKABUMI - Mengkonsumsi nutrisi dapat meingkatkan imunitas tubuh sehingga Covid-19 tak akan mampu menembus pertahanan imun yang kuat.
Seperti yang diketahui, sasaran virus Covid-19 adalah sistem pernafasan dan imun tubuh yang lemah, hal ini bisa diatasi dengan nutrisi yang lengkap.
Lantas apa saja nutrisi yang dapat meningkatkan imun tubuh sehingga virus Covid-19 tak mampu memasukinya?
Baca Juga: Sea Group, Shopee dan Garena Sumbangkan 1.000 Tabung Oksigen dan 1 Juta Vaksin untuk Kemenkes
Berikut beberapa nutrisi yang diperlukan tubuh untuk meningkatkan imun, dikutip mantrasukabumi.com dari laman healthshots, pada Jumaut, 16 Juli 2021.
1. Vitamin C
Seperti yang diketahui, manfaat vitamin C sangat banyak, salah satunya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imun.
Vitamin C mendorong produksi sel darah putih dan membantu melindungi tubuh dari infeksi.
Selain itu, Vitamin C membantu sel darah putih ini berfungsi lebih efektif, melindungi mereka dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
